Das Hudson County Community College bietet im Freien im Culinary Plaza Park Kurse zum Thema „Power Yoga: Kraft und Dehnung“ an
6. Juli 2021
6. Juli 2021, Jersey City, NJ – Die Abteilung für Weiterbildung und Personalentwicklung des Hudson County Community College (HCCC) lädt die Anwohner ein, ihre Matten mitzubringen und an den neuen Kursen „Power Yoga: Kraft und Dehnung“ teilzunehmen. Die Kurse finden dienstags und donnerstags vom 6. bis 29. Juli 2021 von 6:00 bis 7:00 Uhr im Culinary Plaza Park des Colleges statt, direkt gegenüber dem Culinary Arts Institute (CAI) in der 161 Newkirk Street in Jersey City und nur zwei Blocks vom Journal Square PATH Transportation Center entfernt.
Die energiegeladenen Kurse sind darauf ausgelegt, die Grundlagen des Power Yoga zu erkunden, ein intensives und bewusstes Training, das dabei hilft, die Atmung und die Kraft von Körper und Geist zu entwickeln. Jeder Kurs beginnt mit einem Yoga-Flow zum Sonnengruß. Der zertifizierte Yogalehrer Ridhdhi Shah bringt Ihnen die richtige Ausrichtung in Aufwärmposen bei, die Atmung und Bewegung verbinden; Posen, die Muskeln und Wirbelsäule stärken; und ein Cool-down mit tiefen Dehnungs- und Atemübungen.
Die Teilnehmer müssen ihre eigene Yogamatte mitbringen. Das College befolgt alle Maßnahmen der Centers for Disease Control and Prevention (CDC), um die Sicherheit der Studierenden und Lehrkräfte während des Unterrichts zu gewährleisten. Ungeimpfte Personen müssen Masken tragen. Die Kosten für die acht Sitzungen betragen 99 US-Dollar. Bei Bedarf werden Regentermine vereinbart. Die Teilnehmerzahl ist auf nur 10 Studenten begrenzt.
Weitere Informationen und Registrierungsinformationen erhalten Sie bei rshah5698FREElive.HUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE oder telefonisch unter 201-360-4224.